Здоровье есть сама жизнь

Н. Амосов, чтобы не болеть, советует «…жить впроголодь и есть сырые овощи, не кутаться и спать сколько хочется».
 То, как мы воспринимаем каждую минуту, час, влияет на нашу жизнь. Если погубим их страхами, опасениями, уны­нием, злобой, подозрительностью, – эти чудовища, нами же порожденные, поселятся в нашем будущем, пожирая опти­мизм, душевное равновесие, любовь к жизни. Если сумеем воспринимать отведенные нам часы с удивлением и радостью, если посеем семена доброты и надежды, – они обязательно прорастут, делая нас счастливее.

Д. Юм:  "Склонность к радости и надежде – истинное  счастье; склонность к опасению и меланхолии – настоящее  несчастье".

 Хороший врач знает, что, влияя на психику, можно лечить самые тяжелые болезни. Даже при органических заболеваниях состояние психики может значительно изменить ход болезни, поэтому элементы психотерапии должны при­сутствовать при лечении любого заболевания.
 Психотерапия – это целая система психических воздей­ствий, направленных на лечение: от тихого разъясняющего разговора врача с больным до гипноза и стрессотерапии.  Психотерапевт внушением устраняет болезненные отклоне­  ния, меняет отношение больного к себе, своей болезни,  к окружающему миру.
 В ближайшее время во всех поликлиниках будут каби­неты психотерапии. Это не значит, что туда на прием пойдут люди с больной психикой. Каждый, кто обращается за по­мощью к врачу любой специальности, должен знать об оздо­ровительных возможностях психотерапии. Функциональные нервные заболевания должны в основном лечиться методами психотерапии; лекарственные препараты могут быть допол­нением к ним.
 Однако лечение методами психического воздействия – удел врача, а приемы лечебного самовоздействия, которые предлагает психотерапия, может усвоить каждый.

Похожие статьи